Perspektif

Melihat ke atas: memperoleh semangat untuk maju..
Melihat ke bawah: bersyukur atas semua yang ada..
Melihat kesamping: semangat kebersamaan..
Melihat kebelakang: sebagai pengalaman berharga..
Melihat ke depan: untuk menjadi lebih baik..
Melihat ke dalam: untuk introspeksi..

Dari air kita belajar ketenangan..
Dari Batu kita belajar ketegaran..
Dari Tanah kita belajar kehidupan..
Dari Kupu-kupu kita belajar Mengubah diri..
Dari Padi kita belajar Rendah hati..

Tips Cinta Saat Jatuh Cinta

Buat kamu yang lagi jatuh cinta, disini saya kasih tips cinta saat jatuh cinta yang musti kamu perhatikan baik-2, karna kalo salah dikit kamu bakalan nyesel loh. Gak ada kan nyesel dateng duluan?? Yaudah, langsung aja kamu baca deh, tips cinta saat kamu jatuh cinta di bawah.
Tips Cinta | Tips Saat Jatuh Cinta

1.Jangan Melihat Luarnya Aja

Jangan tertarik sama seseorang karena parasnya [muka, wajah dll..]. Karna biasanya keelokan paras itu bisa menyesatkan. Jangan juga tertarik sama kekayaannya, karena kekayaan bisa musnah. Tertariklah sama seseorang yang bisa membuatmu tersenyum, karena hanya senyum yang bisa membuat hari-2 yang gelap menjadi cerah [lebay dikit gak pa-2 kan?]. Semoga kamu udah nemuin seseorang yang kaya gitu.

2. Bermimpilah

Ada saat-saat dalam hidup ketika kamu sangat merindukan seseorang sehingga ingin hati menjemputnya dari alam mimpi dan memeluknya dalam alam nyata. Semoga kamu bukan hanya memimpikan orang seperti itu.
Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan. Pergilah ke tempat-2 kamu ingin pergi. Jadilah seperti yang kamu inginkan, karena kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-2 yang ingin kamu lakukan.

3. Harapan

Semoga kamu mendapatkan kebahagiaan yang cukup untuk membuatmu baik hati, cobaan yang cukup untuk membuatmu kuat, kesedihan yang cukup untuk membuatmu manusiawi, pengharapan yang cukup untuk membuatmu bahagia dan uang yang cukup untuk membeli segala keperluanmu.
Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan. Tetapi acap kali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup sehingga tidak melihat pintu lain yang dibukakan bagi kita.

4. Jangan Menyiakan

Sahabat terbaik adalah dia yang dapat duduk berayun-ayun di beranda bersamamu, tanpa mengucapkan sepatah katapun, dan kemudian kamu meninggalkannya dengan perasaan telah bercakap-cakap lama dengannya.
Sungguh benar bahwa kita tidak tahu apa yang kita miliki sampai kita kehilangannya, tetapi sungguh benar pula bahwa kita tidak tahu apa yang belum pernah kita miliki sampai kita mendapatkannya.

5. Pendapat Orang Lain

Pandanglah segala sesuatu dari kacamata orang lain. Apabila hal itu menyakitkan hatimu, sangat mungkin hal itu menyakitkan hari orang lain pula.

6. Kata-Kata

Kata-kata yang diucapkan sembarangan dapat menyulut perselisihan. Kata-kata yang kejam dapat menghancurkan suatu kehidupan. Kata-kata yang diucapkan pada tempatnya dapat meredakan ketegangan. Kata-kata yang penuh cinta dapat menyembuhkan dan memberkahi.

7. Mengerti

Awal dari cinta adalah membiarkan orang yang kita cintai menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kita inginkan. Jika tidak, kita hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kita temukan di dalam dia.
Orang-orang yang paling berbahagia pun tidak selalu memiliki hal-hal terbaik,mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya.

8. Bersyukur

Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dengan beberapa orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterima kasih atas karunia itu.

9. Butuh Waktu

Hanya diperlukan waktu semenit untuk menaksir seseorang, sejam untuk menyukai seseorang dan sehari untuk mencintai seseorang, tetapi diperlukan waktu seumur hidup untuk melupakan seseorang.

10. Menghargai

Kebahagiaan tersedia bagi mereka yang menangis, mereka yang disakiti hatinya, mereka yang mencari dan mereka yang mencoba. Karena hanya mereka itulah yang menghargai pentingnya orang-orang yang pernah hadir dalam hidup mereka.
Cinta adalah jika kamu kehilangan rasa, gairah, romantika dan masih tetap perduli padanya. Cinta dimulai dengan sebuah senyuman, bertumbuh dengan sebuah ciuman dan berakhir dengan tetesan air mata.

11. Jangan Berhenti Berharap

Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu dan mendapati pada akhirnya bahwa tidak demikian adanya dan kamu harus melepaskannya.
Cinta datang kepada mereka yang masih berharap sekalipun pernah dikecewakan, kepada mereka yang masih percaya sekalipun pernah dikhianati, kepada mereka yang masih mencintai sekalipun pernah disakiti hatinya.

12. Berani Mengungkapkan

Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, tetapi lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya.

13. Lupakan Masa Lalu

Masa depan yang cerah selalu tergantung pada masa lalu yang dilupakan. Kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan dan sakit hati di masa lalu.

14. Jangan Menyerah

Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kami masih mau mencoba, jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup, jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi jika kamu masih tidak dapat melupakannya.

15. Bahagia Mencintai

Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu. Jangan mengharapkan balasan cinta, tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya. Tapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh di hatimu
Beberapa tips cinta saat jatuh cinta diatas harus kamu perhatikan saat kamu lagi jatuh cinta dengan seseorang, agar nantinya pendekatan dan hubungan cinta kamu bisaberjalan dengan bahagia. Selamat berjuang meraih cinta.
source: http://informasicom.com

Mengenal Depresi

Penyebab Depresi Dokter tidak yakin apa yang menyebabkan depresi, tetapi teori yang menonjol adalah perubahan struktur otak dan fungsi kimia. Bahan kimia yang disebut neurotransmitters menjadi tidak seimbang. Apa yang mendorong bahan kimia ini menyebabkan? Salah satu kemungkinan adalah trauma atas kejadian yang menyebabkan stres, seperti kehilangan seorang kekasih atau pekerjaan. Pemicu lainnya mungkin termasuk obat tertentu, alkohol atau penyalahgunaan substansi, perubahan hormonal, atau bahkan cuaca. Gambar diatas adalah neurons (sel saraf) didalam otak berkomunikasi melalui neurotransmitters.  Depresi Musiman Jika perasaan annda cocok dengan cuaca - cerah pada musim panas, mendung di musim dingin - anda dapat memiliki pembentukan depresi yang disebut gangguan musiman efektif (seasonal affective disorder -SAD). Yang mulai SAD biasanya terjadi pada akhir musim gugur dan awal musim dingin, karena siang hari menjadi lebih pendek. Para ahli mengatakan SAD mempengaruhi hingga 3% dari penduduk AS, atau sekitar 9 juta jiwa, terutama di bagian utara negeri.

Depresi Postpartum

The "baby blues" menyerang hampir sebanyak tiga dari empat ibu-ibu baru. Namun hampir 12% mengembangkan perasaan gelap yang lebih kuat seakan-akan bahkan sama seperti berkembang bayi mereka. Hal ini dikenal sebagai depresi postpartum, dan gejala-gejala yang sangat mirip dengan mereka yang depresi berat. Sebuah perbedaan penting adalah bahwa kesejahteraan bayi juga tentangan. Ibu yang depresi mungkin mengalami kesulitan untuk menikmati dan terikat dengan bayinya. 

Depresi pada Anak-anak

Awan depresi dalam sehari myelimuti satu dari setiap 40 anak-anak Amerika. dengan menggangu kemampuan anak untuk bermain, berteman, dan menyelesaikan pekerjaan sekolah. Mirip dengan gejala depresi pada orang dewasa, tetapi sebagian anak-anak dapat memunculkan amarah atau terlibat dalam perilaku berisiko, yang disebut "keluar aksi." Tanpa perawatan, anak-anak depresi dapat menjadi suicidal.

Diagnosing Depresi

Masih belum, tidak ada tes darah untuk depresi. Untuk membuat diagnosis yang akurat, dokter bergantung pada keterangan gejala pasien. Anda akan ditanyakan tentang sejarah medis dan obat-obatan yang digunakan sejak hal ini terjadi yang mungkin berkontribusi pada gejala depresi anda. Membahas mood, perilaku, dan kegiatan sehari-hari dapat membantu menyatakan keparahan dan jenis depresi. Ini merupakan langkah penting untuk menentukan perawatan yang paling efektif.

Terapi Bicara untuk Depresi

Studi menyarankan tiga jenis terapi bicara yang dapat memerangi depresi ringan hingga sedang. Terapi perilaku kognitif bertujuan untuk mengubah pemikiran dan perilaku yang memberikan kontribusi untuk depresi. Terapi Interpersonal mengidentifikasi bagaimana suatu hubungan anda berdampak pada mood anda. Terapi Penyelesaian Masalah membantu anda untuk menemukan solusi terhadap masalah-masalah khusus yang mungkin membuat anda tidak bersemangat. Sebagian pasien merasa terapi beberapa bulan itu yang mereka butuhkan, sementara yang lain berlanjut dalam jangka panjang.

Pengobatan untuk Depresi

Obat anti depresi mengubah tingkat bahan kimia otak- merasa baik, seperti serotonin. Sementara Prozac mungkin yang paling terkenal, itu hanya salah satu dari puluhan pilihan. Jika mencoba obat pertama tidak membantu, ada satu kesempatan yang baik kemungkinan yang lain sanggup. Efek samping cenderung ringan, tetapi mungkin termasuk perut tidak enak, sakit kepala, bertambah berat, insomnia, dan masalah-masalah seksual. Kombinasi terapi bicara dan obat biasanya efektif.  

Latihan untuk Depresi

Penelitian menunjukkan latihan adalah senjata ampuh melawan depresi ringan hingga sedang. Aktifitas fisik melepaskan endorphins yang dapat meningkatkan mood sambil mengurangi persepsi sakit. Latihan rutin juga dihubungkan dengan harga diri yang lebih tinggi, tidur lebih baik, kurang stres, dan lebih bertenaga. Semua jenis kegiatan moderat, dari berenang ke pekerjaan rumah, bisa membantu. Pilih sesuatu yang anda nikmati dan lakukan 20 sampai 30 menit empat atau lima kali seminggu.

Latihan untuk Depresi

Penelitian menunjukkan latihan adalah senjata ampuh melawan depresi ringan hingga sedang. Aktifitas fisik melepaskan endorphins yang dapat meningkatkan mood sambil mengurangi persepsi sakit. Latihan rutin juga dihubungkan dengan harga diri yang lebih tinggi, tidur lebih baik, kurang stres, dan lebih bertenaga. Semua jenis kegiatan moderat, dari berenang ke pekerjaan rumah, bisa membantu. Pilih sesuatu yang anda nikmati dan lakukan 20 sampai 30 menit empat atau lima kali seminggu.

Terapi Cahaya (Phototherapy)  

Terapi cahaya telah menunjukkan janji sebagai pengobatan yang efektif tidak hanya untuk SAD namun untuk beberapa jenis depresi juga. Ia melibatkan duduk di depan kotak cahaya yang dirancang khusus ataupun dengan menyediakan cahaya baik yang redup atau yang terang untuk jumlah waktu yang ditentukan setiap harinya. Terapi cahaya sangat berguna selama kehamilan sejak resiko obat anti depresi harus dipertimbangkan. Terapi cahaya dapat digunakan bersama dengan perawatan lainnya. Tanya dokter anda tentang untuk menggunakan kotak lampu dan merekomendasi lamanya penggunaan.

St John's Wort untuk Depresi

St John's Wort merupakan obat herbal yang telah menjadi subyek perdebatan yang luas. Ada beberapa bukti bahwa ia dapat memerangi depresi ringan, namun dua penelitian besar telah menunjukkan bahwa itu tidak cukup efektif terutama terhadap depresi berat. Menggunakan St John's Wort dengan obat anti depresi (SSRIs) dapat mengakibatkan "serotonin syndrome," dicirikan mengancam kondisi nyawa oleh agitation, demam, berkeringat, denyut jantung cepat, dan gangguan neuromuscular termasuk kekakuan atau serangan (jantung). 

Binatang Peliharaan untuk Depresi

Anak anjing yang lucu atau nuri yang mulut-bijaksana yang tidak ada penggantinya untuk  terapi obat atau berbicara. Tetapi peneliti mengatakan binatang peliharaan dapat meringankan gejala depresi ringan hingga sedang di banyak orang. Binatang peliharaan memberikan cinta tak bersyarat, meringankan kesepian, dan memberikan pasien adanya makna. Penelitian telah menemukan bahwa pemilik binatang peliharaan memiliki sedikit kesulitan untuk mendapatkan tidur dan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.

Peran Dukungan Sosial

Karena kesepian berjalan bergandeng tangan dengan depresi, mengembangkan jaringan dukungan sosial bisa menjadi bagian yang penting dari perawatan. Ini mungkin termasuk bergabung bersama kelompok pendukung, mencari dukungan masyarakat secara online, atau melakukan upaya sungguh-sungguh untuk mengunjungi teman-teman dan keluarga lebih sering. Bahkan bergabung dengan klub buku atau mengambil kelas di gym dapat membantu anda terhubung dengan orang-orang secara teratur.

Vagus nerve stimulan (VNS)

Vagus nerve stimulation (VNS) dapat membantu pasien dengan perawatan melawan depresi yang tidak membaik dengan obat-obatan. VNS seperti alat pacu jantung untuk otak. Pembendahan pemasangan perangkat yang difungsikan untuk mengirimkan sinyak listrik ke otak melalui saraf vagus di leher. Sinyal ini dipercayai dapat meringankan depresi dengan mengubah keseimbangan bahan kimia otak. 

Electroconvulsive Therapy (ECT)

Pilihan lain untuk pasien dengan perawatan melawan atau melankolik depresi parah adalah terapi electroconvulsive (ECT.) Perawatan ini menggunakan electric charges untuk membuat sebuah controlled seizure. (Pasien tidak sadar untuk prosedur ini.) Serangan yang cepat merubah keseimbangan bahan kimia dalam otak. Ect membantu 80% sampai 90% dari pasien yang menerimanya, memberikan harapan baru bagi orang-orang yang tidak mampu membaik dengan obat-obatan. 

Pemandangan Bagus

Di tengah-tengah depresi berat, anda mungkin merasa putus asa dan tidak berdaya. Tetapi kenyataannya, kondisi ini sangat dapat terobati. Lebih dari 80% dari mereka menjadi lebih baik dengan obat-obatan, terapi bicara, atau kombinasi keduanya. Bahkan bila terapi ini gagal untuk membantu, Masih terdapat perawatan sampingan yaitu dengan mengendurkan.berjalan-jalan, berlibur dan bermain.

 klik source

Gratis Sepanjang Masa

Suatu sore, seorang anak menghampiri ibunya di dapur. Ia menyerahkan selembar kertas yang telah ditulisinya. Setelah sang ibu mengeringkan tangannya dengan celemek. Ia pun membaca tulisan itu dan inilah isinya:

Untuk memotong rumput Rp. 5000
Untuk membersihkan kamar tidur minggu ini Rp. 5000
Untuk pergi ke toko disuruh ibu Rp. 3000
Untuk menjaga adik waktu ibu belanja Rp. 5000
Untuk membuang sampah Rp. 1000
Untuk nilai yang bagus Rp. 3000
Untuk membersihkan dan menyapu halaman Rp. 3000
Jadi jumlah utang ibu adalah Rp. 25000

Sang ibu memandangi anaknya dengan penuh harap. Berbagai kenangan terlintas dalam benak sang ibu. Lalu ia mengambil pulpen, membalikkan kertasnya. Dan inilah yang ia tuliskan:

Untuk sembilan bulan ibu mengandung kamu, gratis
Untuk semua malam ibu menemani kamu, gratis
Untuk membawamu ke dokter dan mengobati saat kamu sakit, serta mendoakan kamu, gratis
Untuk semua saat susah dan air mata dalam mengurus kamu, gratis
Kalau dijumlahkan semua, harga cinta ibu adalah gratis
Untuk semua mainan, makanan, dan baju, gratis
Anakku… dan kalau kamu menjumlahkan semuanya,
Akan kau dapati bahwa harga cinta ibu adalah GRATIS

Seusai membaca apa yang ditulis ibunya, sang anak pun berlinang air mata dan menatap wajah ibunya, dan berkata: “Bu, aku sayang sekali sama ibu” ia kemudian mendekap ibunya. Sang ibu tersenyum sambil mencium rambut buah hatinya.”Ibupun sayang kamu nak” kata sang ibu.

Kemudian sang anak mengambil pulpen dan menulis sebuah kata dengan huruf-huruf besar sambil diperhatikan sang ibu: “LUNAS”

======
sahabat, seberapapun jasa yang tlah kita berikan kepada ibu, seberapapun uang yang kita dapatkan dan kita berikan kepada ibu, atau seberapapun liter keringat kerja yang kita kumpulkan untuk ibu, tidak akan dapat mengganti kasih sayang seorang ibu.Kasih ibu sepanjang masa. dapatkah kita menukar kasih sayang ibu itu dengan materi? menukar dengan bilangan angka?atau menukar dengan rangkaian kata terima kasih sepanjang Salatiga – Roma? Tidak sahabat, sama sekali tidak bisa. Oleh karenanya sahabatqu, Berbuat baiklah kepadanya, sayangilah beliau, cintailah beliau, dan doakanlah beliau….

Sahabat, kita beruntung masih diberi kesempatan untuk mencium tangannya, mencium pipinya, memijit kakinya, membuatkan minuman untuknya dan menunjukkan sayang kita kepadanya. semoga kita dapat terus melayani beliau, di dunia ini, maupun di surga nanti. amin…
sumber: Bfame

Tomorrow Can Be Too Late

If you’re mad with someone and nobody fix the situation..You fix it..maybe today that person still wants to be your friend..and if you doesn’t..tommorrow can be too late..

If you’re in love with somebody, but that person doesn’t know…
tell her/him. Maybe today, that person is also in love with you. And if you don’t say it, tomorrow can be too late.

If you still love a person that you think has forgotten you…
tell her/him. Maybe that person has always loved you. And if you don’t tell her/him today, tomorrow can be too late.

If you need a hug of a friend… ask her/him for it.
Maybe they need it more than you do. And if you don’t ask for it today, tomorrow can be too late.

If you really have friends who you appreciate… tell them. Maybe they appreciate you as well. That if you don’t and they leave or go far away today, tomorrow can be too late.

If you love your parents, and never had the chance to show them… do it. Maybe you have them there to show them how you feel. That if you don’t and they leave today, and then tomorrow can be too late.

Psikologi Warna

Efek Psikologis dari Warna

Ketika persepsi warna menjadi hal yang subyektif, ada beberapa efek warna yang memiliki makna universal. Warna merah di daerah spektrum warna yang dikenal sebagai hangat, termasuk warna merah, oranye, dan kuning. Warna ini membangkitkan emosi mulai dari perasaan hangat dan nyaman sampai perasaan marah dan permusuhan.

Warna biru  dikenal sebagai spektrum warna dingin, termasuk warna biru, ungu, dan hijau. Warna ini sering digambarkan sebagai ketenangan, tetapi juga dapat membangkitkan perasaan sedih atau terabaikan. 

Warna sebagai Therapy

Beberapa kebudayaan kuno, termasuk orang-orang Mesir dan Cina, mempraktekan chromotherapy, atau penggunaan warna untuk menyembuhkan. Chromotherapy kadang-kadang disebut sebagai terapi cahaya atau colourology. Tekhnik penyembuhan ini masih digunakan sampai saat ini sebagai pengobatan alternatif. 

Dalam perawatan ini:

Merah digunakan untuk merangsang tubuh dan pikiran serta meningkatkan sirkulasi.

Kuning untuk merangsang simpul-simpul syaraf untuk meningkatkan sirkulasi tubuh.

Orange digunakan untuk menyembuhkan paru-paru dan untuk meningkatkan tingkat energi.

Biru diyakini untuk meringankan penyakit dan mengurangi rasa sakit.

Warna Indigo digunakan untuk mengatasi masalah kulit.

Kebanyakan psikolog memandang terapi warna tidak memiliki efek penyembuhan psikologis. Warna juga memiliki arti yang berbeda di berbagai budaya. Penelitian menunjukkan bahwa dalam banyak kasus warna dapat mempengaruhi mood meskipun hanya sementara. Ruangan dengan warna biru mungkin pada awalnya menimbulkan perasaan tenang, tetapi pengaruh tersebut akan menghilang dalam waktu singkat.

Arti psikologis warna:

Hitam

 Black is real sensation, even if it is produced by entire absence of light. The sensation of black is distinctly different from the lack of all sensation.-Hermann von Helmholz

Hitam menyerap semua cahaya dalam spektrum warna. Hitam sering digunakan sebagai simbol dari ancaman atau simbol jahat, tetapi juga terkenal sebagai indikator kekuasaan. Warna hitam digunakan untuk mewakili karakter curang seperti Dracula dan sering dikaitkan dengan sihir.
Hitam sering dikaitkan dengan kematian dan duka dalam berbagai budaya. Hal ini juga terkait dengan ketidakbahagiaan, seksualitas, formalitas, dan keanggunan. Di Mesir kuno, hitam merupakan simbol kehidupan dan kebangkitan. Di dunia mode hitam memberi efek melangsingkan.
Dalam kosa kata bahasa Inggris kata hitam memberikan arti tersendiri, seperti: black death, blackout, black cat, black list, black tie, dsb. Bagaimana penggunaan kata hitam pada kosa kata bahasa Indonesia?

Putih
White…is not a mere absence of colour; it is a shining and affirmative thing, as fierce as red, as definite as black…God paints in many colours; but He never paints so gorgeously, I had almost said so gaudily, as when He paints in white. - G. K. Chesterton
Putih melambangkan kesucian atau kemurnian, dapat juga menggambarkan kesan dingin, lemah lembut dan steril Pengunaan warna putih yang cerah dalam ruangan akan memberi kesan luas, bersih, terang dan megah, namun juga memberikan kesan kosong dan tidak ramah.
Rumah sakit biasanya menggunakan warna putih untuk memberikan kesan bersih dan steril.

Hijau
Green, which is Nature’s colour, is restful, soothing, cheerful, and health-giving.- Paul Brunton
Hijau adalah warna yang dingin yang melambangkan alam dan kehidupan alam. Hijau juga mencerminkan ketenangan, kesehatan, dan kecemburuan. Sejak jaman dulu warna hijau merupakan simbol kesumburan.
Hasil penelitian menemukan bahwa hijau dapat meningkatkan kemampuan membaca. Riset yang dilakukan pada beberapa siswa ditemukan bahwa peletakan transparan lembar kertas berwarna hijau di atas bahan bacaan meningkatkan kecepatan membaca dan memahami.
Hijau sering digunakan dalam dekorasi untuk memberi efek ketenangan. Misalnya, dekorasi ruang tamu di kantor-kantor sering mengkombinasikan warna hijau dan sebuah taman ‘mini’ untuk memberi kesan santai dan bersahabat. Warna hijau dapat juga membantu pikiran menjadi rileks bahwa dapat mereduksi stress da membantu penyembuhan. Orang-orang yang suka akan alam biasanya jarang memiliki keluhan sakit kepala dan sakit perut.

Kuning
How wonderful yellow is. It stands for the sun.-Vincent Van Gogh
Kuning yang terang sering digambarkan sebagai riang dan hangat. Namun warna kuning dapat membuat lelah mata karena banyaknya jumlah cahaya yang tercermin. Menggunakan kuning sebagai latar belakang di atas kertas atau monitor komputer dapat mengakibatkan sakit mata atau kesulitan pandangan dalam kasus ekstrim.
Kuning juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Kuning juga dapat menciptakan perasaan marah dan frustrasi. Meskipun dianggap sebagai warna ceria, orang lebih cenderung kehilangan kesabaran jika berada dalam ruang berwarna kuning dan seorang bayi cenderung menangis lebih sering jika ditempatkan di kamar berwarna kuning.
Karena warna kuning mengandung banyak jumlah cahaya, maka penggunaan warna kuning biasanya untuk menarik perhatian, hal ini dapat dilihat pada penggunaan warna kuning pada rambu-rambu lalu lintas atau iklan.

Merah
Red has guts …. deep, strong, dramatic. A geranium red. A Goya red … to be used like gold for furnishing a house … for clothes, it is strong, like black or white. – Valentino
Merah yang cerah, memberi kesan hangat yang kuat bahkan dapat memicu emosi. Merah biasanya diasosiasikan dengan cinta, kehangatan, dan kenyamanan. Merah juga dianggap sebagai simbol kegairahan hidup, atau bahkan marah, warna yang membuat perasaan kegembiraan.
Penggunaan kata merah dalam bahasa Inggris membentuk kosa kata tertentu seperti: redneck, red-hot, red-handed, paint the town red, seeing red. Bagaimana dengan penggunaan kata merah dalam bahasa Indonesia?

Biru

Biru merupakan warna yang paling disukai banyak orang terutama kaum pria. Biru memberikan kesan ketenangan pikiran atau perasaan tenang. Hal ini sering digambarkan sebagai damai, tenang, aman, dan tertib. Namun biru juga dapat menciptakan perasaan kesedihan atau sikap acuh tak acuh.
Hasil penelitian menunjukan bahwa penggunaan warna biru untuk ruang kantor akan membawa pengaruh positif terhadap produktivitas karyawan. Meskipun warna biru adalah warna yang popular, namun biru dapat mempengaruhi selera makan, pada riset penurunan berat badan, salah satu terapinya adalah menggunakan piring warna biru untuk menyajikan makanan.
Warna biru natural pada buah dan sayuran hanya terdapat pada buah blueberry dan plum, bahkan warna biru bila dikaitkan dengan makanan biasanya memberi kesan makanan yang beracun. Warna biru juga dapat menurunkan pulse rate dan suhu tubuh.

Ungu
Ungu adalah simbol dari royalti dan kekayaan, juga melambangkan kearifan dan spiritualitas. Warna ungu dalam fenomena alam jarang terjadi, namun jika muncul akan menimbulkan kesan eksotik atau artifisial.

Coklat
Coklat adalah warna yang alami yang dapat membangkitkan kekuatan dan kehandalan. Coklat juga dapat menciptakan perasaan sedih dan terisolasi. Coklat cenderung membawa pikiran pada rasa kehangatan, kenyamanan, dan keamanan. Hal ini sering digambarkan sebagai alam, membumi dan konvensional, tetapi juga dapat menimbulkan keindahan natural.

Oranye
 Orange is very blatant and vulgar. It makes you immediately start having feelings.–Wolf Kahn
Oranye adalah kombinasi kuning dan merah dan dianggap sebagai warna yang energik. Warna oranye dapat membangkitkan kegembiraan, antusiasme, dan kehangatan, selain itu warna oranye sering digunakan untuk menarik perhatian, seperti rambu lalu lintas dan iklan disamping warna kuning.

Pink

Pink pada dasarnya adalah warna merah terang dan biasanya diasosiasikan dengan cinta dan romantis. Warna pink juga dapat memberikan efek ketenangan.

Dari keseluruhan informasi tentang bagaimana warna dapat mempengaruhi mod, perasaan bahkan perilaku manusia, apakah anda juga mengalami hal yang sama? Selanjutnya kita akan melihat pengaruh warna ini pada terapi psikologis. Meskipun terapi ini tidak populer karena efek yang dihasilkan tidak permanen, namun tidak ada salahnya kita mengetahui informasi ini.

 Penggunaan Warna Untuk Terapi Psikologis

 Terapi warna, juga dikenal sebagai chromotherapy, sering digunakan dalam kamar penyembuhan dari praktisi kesehatan alternatif. Terapi warna digolongkan sebagai vibrational healing modality. Pengobatan vibrational juga menggunakan energi chi dalam organisme hidup seperti tanaman, gemstones dan kristal, air, cahaya matahari, dan suara.

Warna merupakan bentuk yang terlihat dari energi electromagnetic. Spektrum warna utama yang dicerminkan dari pelangi memberikan efek penyembuhan yang unik pada setiap warna yang dihasilkan. Cahaya matahari sendiri merupakan penyembuh ajaib! Bayangkan saja apa yang akan menjadi jika bumi ini tanpa sinar matahari. Hasil penelitian telah membuktikan bahwa kurangnya sinar matahari membuat depresi bagi beberapa orang.

Seorang terapis warna yang terlatih akan menggunakan warna dan cahaya sebagai alat untuk menyeimbangkan energi dalam tubuh manusia, karena dasar pemikiran dari gangguan psikologis adalah terjadinya ketidakseimbangan energi dalam tubuh. Sehingga terapi warna dan cahaya digunakan untuk menyelaraskan fisik, emosi, spiritual dan mental. Terapi warna biasanya menggunakan alat-alat sebagai media penyembuhan, diantaranya:

•  Gemstones
• Lilin / Lampu
• Crystal Wands
• Kristal dan kaca prisma
• Kain berwarna
• Bak mandi berwarna
• Lensa Mata
• Laser

Sejak awal kehidupan seorang bayi sudah diperkenalkan dengan warna. Penggunaan warna pastel pink atau biru di ruang perawatan bayi memberikan kesan lemah lembut dan ketentraman. Ketika kita masih duduk di taman kanak-kanak pernah kita ditanyakan guru, apakah warna favorit kita? Warna apa yang pertama kali kita sentuh ketika kita diberikan sekotak krayon?
Apapun pandangan kita terhadap terapi warna dalam penyembuhan psikologis, perlu digarisbawahi bahwa kehidupan atau alam raya ini penuh warna, sehingga disadari atau tidak disadari perasaan, pikiran dan perilaku kita akan dipengaruhi oleh warna.

Dari berbagai sumber

Incoming Message Seorang Sahabat

Gerimis di luar rumah membuat udara kamar terasa dingin
dan nyaman untuk membaringkan diri di tempat tidur,
hanya suara gemuruh kipas angin dan detak jam tik..tok..tik..tok...yang terdengar,
tiba-tiba mataku yang hampir terpejam terjaga oleh suara ringtone hpku,
ada sebuah incoming message dari seorang sahabat yg sedang dalam perjalanan
ke kampung halamannya.... .
ku mulai buka, lalu membacanya dengan pelan,
seperti ini isinya:. ........

"Shabt jka aku jtuh nnti bantulh

aku tuk bngun,obati lukaku &

hpus air mataku..

Jka aku buta bimbing lngkahku,

terangi mimpiku & ajk aku menari.

Jka aku bersdh tnjukan aku bhagia,ajarkan aku tersenyum & 

prlihatkan aku pd criamu.. tp

jka aku mti jgn menangis, jgn kecewa, jgn terluka krna jka kau

menangis aku tak mampu bngun 

tuk mghpus prihmu

aku brjnji aku akn ttap hdup dlm 

hti mu smpai kau mminta ku tuk 

benar2 pergi.GBU" (24/11/2010, 20:27)

Sebuah sms yang benar-benar membuat terenyuh, 

terima kasih atas kebersamaan kita walaupun dalam waktu yang terlalu singkat di kotaku ini, 

dan walau hanya sebentar kita akrab sepertinya aku telah mengenalmu sejak lama, 

mungkin bertemu denganmu adalah suatu kesempatan/anugerah Tuhan di waktu hidup yang tak abadi. 

Good luck.....at wherever you will go, don't forget me.

Sayap Bijaksana

Adakah akan datangnya hari dimana malaikat menemuiku dan berkata 

"hari ini kamu terpilih untuk mendapatkan bonus 3 permintaan yang akan segera dikabulkan, 

apakah yg akan kamu minta?" cepat coba sebutkan!", 

dan hari itu aku pasti menjadi bingung karena tak satupun keinginan dapat memuaskan keinginan yang lain, 

saat itu juga akupun akan menjawab

"Jadilah kehendak Tuhan seperti yang Ia kehendaki padaku karena aku yakin Ia yang Maha Sempurna akan mengganti semua keinginanku dengan kebahagiaan yang tak ternilai". 

malaikat itu pun tersenyum dan memberikan aku sebuah sayap kebijaksanaan...... (Tito)

ISI HATI SEORANG WANITA

Memang tidak ada yang mengetahui apa isi hati setiap wanita. Apalagi isi hati kaum perempuan terkadang sulit untuk diterka. Terkadang ingin A tapi besoknya bisa berubah jadi B. Bagaimana dengan rahasia-rahasia wanita yang ada dalam hati, berikut rahasianya :

1. Bila seorang wanita mengatakan di...a sedang bersedih,tetapi dia tidak  meneteskan airmata,itu berarti dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu setelah kamu menyakiti hatinya,lebih baik kamu beri dia waktu untuk menenangkan hatinya sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sulit untuk mencari sesuatu yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (karena itu banyak wanita yang patah hati bila hubungannya putus di tengah jalan).

4. Jika sorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki, lelaki itu akan senatiasa ada di pikirannya walaupun ketika dia sedang dengan lelaki lain.

5. Bila lelaki yang dia cintai merenung tajam ke dalam matanya,dia akan cair seperti coklat!! Wanita memang menyukai pujian tetapi selalu tidak tahu cara menerima pujian.

6. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang menyukai kamu setengah mati,tolak cintanya dengan lembut,jangan kasar karena ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia telah membuat keputusan,dia akan melakukan apa saja.

7. Jika seorang gadis sedang menjauhkan diri darimu setelah kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.

8. Jika kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan,cobalah tegur dia perlahan-lahan. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa.Musik,puisi,lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

9. Jangan sesekali beritahu kepada perempuan tentang apa yang membuat mereka langsung merasa tak berguna.

10. Bersikap terlalu serius bisa mematikan mood wanita.

11. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya sedang diam memberikan respon  positif,misalnya menghubunginya melalui telepon,si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat,tetapi sebenarnya dia akan berteriak senang dan tak sampai sepuluh minit,semua teman-temannya akan tahu berita tersebut.

12. Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita.Jadi jangan senyum  sembarangan kepada wanita.

13. Jika kamu menyukai sorang wanita, mulailah dengan persahabatan.Kemudian biarkan dia mengenalmu lebih dalam.

14. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar,tinggalkan dia karena dia memang tak berminat denganmu.

15. Tetapi jika dalam waktu yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.

16. Jangan sesekali menebak apa yang dirasakannya.Tanya dia sendiri!!

17. Setelah sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering bertanya-tanya mengapa aku tak bertemu lelaki ini lebih awal.

18. Kalau kamu masih mencari-cari cara yang paling romantis untuk memikat hati sorang gadis,bacalah buku-buku cinta.

19. Bila setiap kali melihat foto bersama,yang pertama dicari oleh wanita ialah  siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya,kemudian barulah dirinya sendiri.

  20. Mantan pacarnya akan selalu ada di pikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa di hatinya!!

  21. Satu ucapan ‘Hi’ saja sudah cukup menceriakan harinya.

  22. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

  23. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata untuk menggaet kawan mereka yang paling cantik.

  24. Cinta berarti kesetiaan, jujur dan kebahagiaan tanpa syarat.

  25. Semua wanita menginginkan seorang lelaki yang dicintainya dengan sepenuh hati.

  26. Senjata wanita adalah airmata!!

  27. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya memberi surprise buatnya (hadiah, bunga atau sekadar kata-kata romantis).

  28. Mereka akan terharu dan merasakan bahwa dirinya dicintai setulus hati.Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

  29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang perhatian padanya dan baik terhadapnya. So,kalau mau memikat wanita pandai-pandailah.

  30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerena apa yang dia mau hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa.

CINTA

Cinta itu seperti seni yang indah dan agung,
berbahagialah bagi yang pernah
mendapatkannya meskipun tidak abadi.
Cinta tidak membuat dunia berputar,
Cinta inilah yang membuat perjalanan
tersebut berharga.
Cinta tidak berupa tatapan satu sama lain,
tetapi memandang ke luar bersama
ke arah yang sama.

Bel bukanlah bel sebelum engkau
membunyikannya.
Lagu bukan lagu sebelum engkau
menyanyikannya.
Cinta di dalam hatimu tidak diletakkan untuk
tinggal di sana.
Cinta bukanlah cinta sebelum engkau
memberikannya.
Nafsu adalah emosi.
Cinta adalah pilihan.
Cara untuk mencintai sesuatu adalah
dengan menyadari
bahwa sesuatu itu mungkin hilang.

Cinta adalah kunci induk yang membuka
gerbang kebahagiaan.
Kekasih yang bijaksana tidak menghargai
hadiah dari kekasihnya,
sebesar cinta dari si pemberi.

Jika Anda ingin dicinta, mencintailah
dan jadilah orang yang patas dicinta.

Diantara mereka yang saya sukai atau kagumi,
saya tidak dapat menemukan sesuatu kesamaan.
Tetapi, diantara mereka yang saya kasihi,
saya dapat menemukannya: mereka semua
membuat saya tertawa.

Persahabatan sering berakhir dengan cinta,
tetapi cinta tidak pernah berakhir dengan persahabatan.

Kita harus sedikit menyerupai satu sama lain
untuk mengerti satu sama lain.
Tetapi kita harus sedikit berbeda,
untuk mencintai satu sama lain.

Cinta yang belum matang berkata:
“Aku cinta kamu karena butuh kamu”,
Cinta yang sudah matang berkata:
“Aku butuh kamu karena aku cinta kamu”.
Cinta memasukkan kesenangan dalam kebersamaan,
kesedihan dalam perpisahan,
harapan pada hari esok,
kegembiraan dalam hati.
Siapapun yang mempunyai hati penuh cinta
selalu mempunyai sesuatu untuk diberikan.
Cinta sejati dimulai ketika tidak sesuatupun
diharapkan sebagai balasan.

Segera, sesudah kita belajar mencinta,
kita akan belajar untuk hidup.

Cinta…
Jika Anda memilikinya, Anda tidak memerlukan
sesuatupun yang lain.
Dan jika Anda tidak memilikinya,
Apapun yang Anda miliki tidak
banyak berarti.

Cinta tidak dapat dipaksakan,
Cinta tidak dapat dibujuk dan digoda,
Cinta muncul dari surga tanpa topeng dan
tanpa dicari.

Cobalah bernalar tentang cinta dan engkaupun
akan kehilangan nalarmu

(Anonim)